Trainer C Aufbaulehrgang

Am Wochende 1.-3- Juli stand der Aufbau-Lehrgang an. Wie gewohnt begannen die Tage mit den Themen des Sportbundes. Dies waren insbesondere die Theorie des Herz-Kreislauf-Systems und des Stoffwechsels, die danach im Punkt Ausdauertraining in die Praxis umsetzt wurde. Darauf folgte eine Praxiseinheit für konditionelle Fähigkeiten mit Circuittraining. Dies alles brachte Volker Trunk den angehenden Trainern nahe. Am Freitagnachmittag übernahm Nikola Schittenhelm, langjährige Referentin im Bildungswesen mit viel Theorie. Den Samstagvormittag gestaltete Thomas Koleyko, Chef des Bildungswesens mit viel theoretischem und praktischem Input. So wurde die Entwicklung vom Dreistep zum Einstep erklärt und ausprobiert, es wurden Formen im Diagramm gelaufen und zuletzt kann das Thema Selbstverteidigung. Anschließen übernahm dann wieder Nikola Schittenhelm mit Pratzentraining. Der Sonntag stand im Zeichen von WOT. Kampfrichter-Obmann Rudi Krupka unterrichtete über das Vollkontakt Regelwerk und prüfte anschließend die notwendige Theorie für die Coach-Karte. So konnten die Teilnehmer nach dem Mittagessen mit einer Menge Input nach Hause fahren. Der Prüfungslehrgang wird im kommenden Frühjahr statt finden.



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