Vorläufiger Zeitplan (Seite 1) TUBW Sportlerlehrgang (Ausschreibung siehe Seite 2)
TUBW Trainerlehrgang (Ausschreibung siehe Seite 3)
Der Trainerlehrgang wird mit 7,5 Stunden für die Trainerscheinausbildungen C und B anerkannt
Datum: 10.06.2018
Ort: 75382 Althengstett, Gerhard Schanz Sportzentrum, Jahnstraße 7
Teilnehmer: Sportler ab 8. Kup und Trainer ab 2. Kup (offen für alle Landesverbände)
Referenten: Nicole Ketteniß und Marcus Ketteniß und zahlreiche Sportler des Landeskaders der TUBW
Lehrgangsinhalte Trainerlehrgang:
Techniktraining - Erklärung, Anleitung, Demonstration, Erlernen methodischer Reihen, Trainingstipps
Mentale Stärke ist erlernbar - Wege und Methoden zur mentalen Wettkampfhärte
Erlernen der Poomsae Jitae, Chonkwon und Hansoo
Lehrgangsinhalte Sportlerlehrgang:
Techniktraining: Grundschule Arm- und Beintechniken
Formentraining: Erlernen der Formen 2 -16 -- Formentraining für Prüfung und Turnier
Freestyletraining: Erlernen von Showkicks und akrobatischen Elementen, Wie erstellt man eine Freestyleform.
Trainingsbasics: Gleichgewichtstraining - Sicher stehen wie ein Berg, Beweglichkeitstraining - Tritthöhe effektiv steigern, Krafttraining - Dynamische Techniken durch optimale Körperkraft
TKD-Kids: Budospiele für Kids von 4-10 Jahre
Die Einnahmen dienen in voller Höhe
dem Support des TUBW
Technik Landeskaders. Insbesondere zur Finanzierung der TUBW Landesmannschaft zur Teilnahme an der
Deutschen Meisterschaft Technik und Freestyle 2018, die in Schleswig - Holstein
stattfinden wird.
Mit sportlichen Grüßen
Nicole Ketteniß
-Landestrainerin Technik der TUBW- |
